Teste Clínico do Microbioma Intestinal 16S

•Melhorar a sua digestão: compreender as possíveis causas dos gases, do inchaço ou das digestões pesadas.
•Nutrição à sua medida: descobrir quais os alimentos que lhe fazem melhor e como otimizar a sua alimentação de acordo com as suas bactérias.
•Reforçar as suas defesas: 70% das suas células imunitárias encontram-se no intestino, e o microbioma contribui para o seu “treino”.
•Prevenção ativa: detetar desequilíbrios (disbiose) antes do aparecimento de sintomas e ajudar a prevenir problemas metabólicos ou inflamatórios.
•Ligação corpo-mente: descobrir como a sua microbiota pode influenciar o seu estado de espírito e os seus níveis de stress.

Pode comer e beber normalmente; não é necessário estar em jejum. Evite laxantes, enemas ou supositórios durante as 24 horas anteriores à recolha da amostra. Se tomou antibióticos, aguarde pelo menos 2 semanas após terminar o tratamento antes de realizar o teste. Idealmente, recolha a amostra de manhã, com a primeira evacuação do dia.

Num prazo de 15 dias úteis, receberá uma notificação por SMS ou e-mail a informar que o seu relatório está disponível. O relatório inclui três secções práticas: 1) Índices: avalia o equilíbrio geral (eubiose/disbiose), a diversidade bacteriana e a comparação com uma população saudável. 2) Nutrição: analisa a capacidade metabólica para digerir glúten, lactose e hidratos de carbono, bem como a produção de energia (ácidos gordos de cadeia curta). 3) Estado de Saúde: relaciona a sua microbiota com o eixo intestino-cérebro, o sistema imunitário, a inflamação e o risco metabólico. O relatório fornece orientações gerais que pode partilhar com o seu médico ou nutricionista.

A disbiose é um desequilíbrio da microbiota intestinal. Pode manifestar-se através de inchaço, gases, digestões pesadas, irregularidade intestinal, cansaço, nevoeiro mental ou maior sensibilidade a determinados alimentos. Conhecer a sua microbiota pode ajudá-lo a compreender melhor as possíveis causas destes sintomas.

O Teste 16S analisa o equilíbrio e a diversidade das suas bactérias intestinais através da sequenciação completa do gene 16S (V1-V9) e chega ao nível da espécie. É um ponto de partida ideal se pretende compreender a sua digestão e nutrição e detetar disbiose. O Teste do Microbioma Metagenómico é a opção mais completa: além de bactérias, deteta fungos, vírus e arqueias e inclui uma análise funcional do ecossistema. Se pretende a análise mais completa, escolha o teste metagenómico; se procura uma primeira visão precisa e focada na nutrição, o 16S é o teste indicado para si.

O gene 16S rRNA está presente em todas as bactérias e funciona como uma espécie de “documento de identidade”. A maioria dos testes lê apenas uma parte do gene (por exemplo, V3-V4). O nosso teste analisa o gene completo (V1-V9) através da tecnologia Oxford Nanopore (long-read), permitindo identificar as suas bactérias com maior precisão, até ao nível da espécie.

Pode ajudar a compreender as possíveis causas dos seus desconfortos digestivos, identificar quais os alimentos que lhe fazem melhor, avaliar o equilíbrio do seu ecossistema intestinal e tomar decisões mais informadas sobre a sua alimentação e o seu bem-estar, em conjunto com o seu profissional de saúde.

Não precisa de estar em jejum: pode comer e beber normalmente. Evite laxantes, enemas ou supositórios durante as 24 horas anteriores à recolha. Se tomou antibióticos, aguarde pelo menos 2 semanas após terminar o tratamento para que o resultado reflita a sua microbiota real.

Não. É uma ferramenta de avaliação funcional e preventiva que deve ser interpretada por um profissional de saúde. Fornece informações valiosas sobre a sua microbiota e orientações gerais, mas não substitui uma consulta médica nem constitui, por si só, um diagnóstico.