Test de Microbioma Intestinal Clínic 16S

•Millorar la teva digestió: entendre l’origen dels gasos, la inflor o les digestions pesades.
•Nutrició a la teva mida: saber quins aliments et senten millor i com optimitzar la teva dieta segons els
teus bacteris.
•Reforçar les teves defenses: el 70% de les teves cèl·lules immunitàries es troben a l’intestí i el microbioma les «entrena».
•Prevenció activa: detectar desequilibris (disbiosi) abans que apareguin símptomes i prevenir problemes metabòlics o inflamatoris.
•Connexió cos-ment: descobrir com la teva microbiota afecta el teu estat d’ànim i els teus nivells d’estrès.

Pots menjar i beure amb normalitat; no cal estar en dejú. Evita laxants, ènemes o supositoris durant les 24 hores prèvies a la presa de la mostra. Si has pres antibiòtics, espera almenys 2 setmanes després d’acabar el tractament abans de fer la prova. Idealment, pren la mostra al matí, amb la primera deposició del dia.

En un termini de 15 dies laborables rebràs un avís per SMS o correu electrònic amb el teu informe. L’informe inclou tres blocs accionables: 1) Índexs: avalua l’equilibri general (eubiosi/disbiosi), la diversitat bacteriana i la comparació amb una població sana. 2) Nutrició: analitza la capacitat metabòlica per digerir gluten, lactosa i hidrats de carboni, a més de la producció d’energia (àcids grassos de cadena curta). 3) Estat de salut: relaciona la microbiota amb l’eix intestí-cervell, el sistema immunitari, la inflamació i el risc metabòlic. S’ofereixen pautes orientatives per compartir amb el teu metge o nutricionista.

La disbiosi és el desequilibri de la teva microbiota intestinal. Es pot manifestar amb inflor, gasos, digestions pesades, irregularitat intestinal, cansament, boira mental o una major sensibilitat a determinats aliments. Conèixer la teva microbiota ajuda a entendre l’origen d’aquests símptomes.

El Test 16S analitza l’equilibri i la diversitat dels teus bacteris intestinals mitjançant la seqüenciació completa del gen 16S (V1-V9) i arriba fins al nivell d’espècie; és un punt de partida ideal si busques entendre la teva digestió, la teva nutrició i detectar disbiosi. El Microbioma metagenòmic és l’opció més completa: a més de bacteris, detecta fongs, virus i arqueus, i inclou una anàlisi funcional de l’ecosistema. Si vols l’estudi més exhaustiu, tria el metagenòmic; si busques una primera radiografia precisa i enfocada a la nutrició, el 16S és el teu test.

El gen 16S rRNA és present en tots els bacteris i és com el seu «document d’identitat». La majoria de tests només llegeixen una part del gen (per exemple, V3-V4). El nostre test llegeix el gen complet (V1-V9) amb tecnologia Oxford Nanopore (long-read), cosa que permet identificar els teus bacteris amb una precisió superior, fins al nivell d’espècie.

Serveix per entendre l’origen de les teves molèsties digestives, saber quins aliments et senten millor, valorar l’equilibri del teu ecosistema intestinal i prendre decisions més informades sobre la teva dieta i el teu benestar juntament amb el teu professional sanitari.

No cal estar en dejú: pots menjar i beure amb normalitat. Evita laxants, ènemes o supositoris durant les 24 hores prèvies. Si has pres antibiòtics, espera almenys 2 setmanes després d’acabar el tractament perquè el resultat reflecteixi la teva microbiota real.

No. És una eina d’avaluació funcional i preventiva que ha de ser interpretada per un professional sanitari. T’aporta informació valuosa sobre la teva microbiota i pautes orientatives, però no substitueix una consulta ni constitueix un diagnòstic per si sola.